北京按摩 了解按摩的类型 帮你找准更好的放松方式

发表于 2019-08-06 22:05 来源:北京养生网 发布者:阎王 评论:0 浏览:94
提起按摩,大家都会认为按摩属于中医的范畴,因为按摩的时候会根据中医的各种穴位进行,就给了大家一种固定的印象,即按摩是中医的一种治疗方法。其实不然,按摩结合了中西医的疗法,

北京按摩了解按摩的类型帮你找准更好的放松方式

提起按摩,大家都会认为按摩属于中医的范畴,因为按摩的时候会根据中医的各种穴位进行,就给了大家一种固定的印象,即按摩是中医的一种治疗方法。其实不然,按摩结合了中西医的疗法,既有中医的经络基础,又有西医的解剖学、病理学为理论依据。按摩是一种作用于人体外部的一种物理治疗方法,很多人不太了解按摩也是有分类的,保健按摩就来给大家科普一下按摩的分类,帮助大家在需要按摩时找到最适合的按摩方式。


1)保健按摩

保健按摩了解到保健按摩主要是在大家感到疲劳,体质下降或者需要保持年轻等情况下进行的,主要作用是帮助大家消除疲劳、增强体质、预防疾病等。保健按摩常见的是肩颈按摩、腰部按摩等,职场工作的人大多会进行此类的按摩。保健按摩的适用人群广泛,无论有无疾病都可以进行,常见效较快。


2)医疗按摩

很多人会将按摩和推拿相提并论,而大家所说的推拿和医疗按摩是一样的,这种按摩方法的历史较悠久,可以说是人类最古老的用于治疗疾病的按摩方式了。医疗按摩不仅可以治疗外伤,如骨折后的按摩,还可以治疗如儿科、内科方面的疾病。因为医疗按摩不能一蹴而就,所以针对慢性的疾病治疗效果明显。


3)运动按摩

运动按摩划分较细,可以分为运动前按摩、训练前按摩、赛前按摩和运动后按摩。保健按摩认为运动按摩不仅对于运动员来说十分重要,对于普通大众来说注重运动按摩也可以帮助避免运动时受伤。

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